jak zmienić

Sorry myslele, ze sam sie wpiszesz chcesz to umieszcze cie w temacie? bo nazwa tematu jest robocza, i moge zmienic jak dacie fajne propozycje Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-18 18:38:37

[...] Z drugiej, chciałby spędzać na parkiecie więcej minut, oraz zarabiać lepsze pieniądze. Polak w rozmowie z "Orlando Sentinel" przyznał, że wszystko zależy od tego, jak potoczy się sprawa Hedo Turkoglu. "Polski Młot" jeszcze we wtorek spotka się z trenerem Stanem Van Gundym by porozmawiać o tym, jaka jest jego rola w zespole. [...]

[...] 178, waga: 57 kg, - staż początkujący (kiedyś katowałem się codziennie po 200, 250 pompek, brzuszków, przysiadów) - przeciwskazania lekarskie, o ile takie są - brak - jak wyglądał ostatni plan - nie było - cele, które ma spełnić określony plan - chyba należy zacząć od przybrania masy. Do dyspozycji mam tylko hantle 2 razy po 4,5 kilo. [...]

[...] odpowiedź, czy zgadzacie się zmienić lekko zestaw testowy wg prośby Razora , czy chcecie zachować pierwotny zestaw w przypadku tego drugiego wybierzemy innego testera, bo jak widać założenia Razora mijają się z celem testu. Zestaw Masowy jak sama nazwa wskazuje jest dla osób, którym zależy na jak największych przyrostach masowych, nie na [...]

Niestety nie mam pojęcia jak to zmienić.

Hubert81 dowartościowałeś się? Mi nie przeszkadza, siły i tak mam od ch**a jak na takie wymiary. http://www.kulturystyka.******/silownia/srodek/antropologia.htm Z tego wynika inaczej, że w łapie brakuje z 4cm. Spokojnie dzieciaku bo się zagotujesz ;-) Moje poczucie własnej wartości utrzymuje się na bezpiecznym wysokim poziomie. To niech ktoś mi [...]

[...] nazywał podciąganiem,a na teście do szkoły okazało się ze nawet 20 powtórzeń mu nie zaliczyli...co z tego że zrobil wiecej,skoro kilkanaście było niepoprawnych. poza tym,jakie znaczenie na rozmowie czy badaniach ma Twoja sylwetka? Normy są ogólnodostępne w necie,jak spełniasz je,to nie ma znaczenia czy w bicepsie masz 30cm czy 50cm. aha,a jak [...]

duzo ma jem tak jak zawsze wygladam tak jak wygladam i tyle. Po tym zdaniu mozna wywnioskowac ze nie chcesz nic zmeiniac wiec nie wiem po co ten temat zostal zalozony ... , bo albo sie chce zmienic swoj i zmienic nawyki , albo zostac przy tym co jest ... Twoj wybor

duzo ma jem tak jak zawsze wygladam tak jak wygladam i tyle. Po tym zdaniu mozna wywnioskowac ze nie chcesz nic zmeiniac wiec nie wiem po co ten temat zostal zalozony ... , bo albo sie chce zmienic swoj i zmienic nawyki , albo zostac przy tym co jest ... Twoj wybor

[...] Jan Błachowicz stanie do obrony tytułu w walce z Brazylijczykiem Gloverem Teixeirą. Pojedynek był zestawiony na gali UFC 266, która jest zaplanowana na 4 września. Jednak jak poinformował sam Błachowiczw wywiadzie dla Cieszyńskiego Ośrodka Kultury „Dom Narodowy”, pojedynek zostanie najprawdopodobniej przesunięty na późniejszy termin. [...]

[...] u niektórych kobiet powoduje problemy z miesiączkowaniem. Jeżeli byłaś na diecie dukana i jadłaś duże ilości białka, a to nie powodowało zaburzeń hormonalnych u Ciebie, zrób jak napisałem. Jeżeli kupujesz jakieś produkty, nie wybieraj wersji 'light'. Bierz te, które mają wysoką zawartość tłuszczy. Idź do lekarza, jeśli chcesz by ktoś tutaj [...]

szanse na odblokowanie zawsze sa, jednak majac 5 dych na karku sa one dosc niskie. nikt niestety nie odpowie na pytanie, jak bedzie w Twoim przypadku. kazdy organizm jest inny, jednak pewne normy istnieja, czyli im dalej z wiekiem, tym ciezej o przywrocenie homeostazy po cyklu. co do badan i ganiania do labu to sprawy typu normowanie estrogenu, [...]

Sogacz Kruszek Brawo za odwage - nie ta by pokazac sie takim jakim jestes, tylko ze CHCESZ cos zmienic w swoim zyciu. Kulturystyka to nie tylko przygotowania do zawodow bo zawodowcami 99% z nas nie bedzie. Chodzi o sposob na zycie. Poprawa wygladu sylwetki, ukladu krazeniowo/naczyniowego, wzmocnienie sciegien i stawow, pracowanie nad swoim [...]

[...] negatywne swiatlo calemu projetkowi oraz niewlasciwym padaly cieniem na caly dzial po przez pomowienia mojej osoby Licze tez na twoja otwartosc i duza szczerosc z racji, iz jak wspomnialem nie tyczy to tylko mnie Odpowiedz! Jakimi drogami doszedlas i z czyją pomocą, iz zlodziejem jestem a co z koleji przekonalo cie iz zlodziejem nie jestem? Jest [...]

Spoko, z t3 i clenem mogę zmienić dietę i wrócić do normalnego 5 posiłkowego trybu tylko powiedz mi jak z kalorycznością podbijć ją do np 2500 kcal i wtedy z t3 i clenem w sposób jaki rozpisałeś jechać 6 tyg? To naprawi metabolizm i pozwoli troszke zrzucić?

To może zamiast gadać jaki to on "GRUBY" to powiesz mu co ma z tym fantem zrobić ? Powiedz mu co powinien zmienić w swojej diecie/ treningu a nie wchodzisz i tylko napiszesz : jesteś grubasem ... Ja za krótko zajmuje się zdrowym żywieniem, aby zaproponować Ci coś w Twoim przypadku... Na pewno nie można Cię stawiać na jedną półkę razem z [...]

[...] skrajnościach ...czarnym i białym. Po pierwsze nie jestem fanem KK, bo znam jego genezę i tutaj widzę pewne luki i niedopowiedzenia --- dlatego nie jestem Fanem - a fan, to jakby wyznawca. Ale lubię ten styl, bo ma mocne pozycje i techniki w walce - i od tej strony go lubię. Więc Złotousty pojmij wreszcie, że pewne rzeczy nie wykluczają się, [...]

Z ręką na sercu nie podjadam. Nawet nie robiłam tak kiedyś bo mam nawyk wyzywania jak ktoś psu chce dać i odrazu wywalam. Nie ciàgneło mnie tak do jedzenia normalnych posiłków jak do słodyczy wiec wystarczył wafelek rano w południe czekolada a na kolacje bułka. Ale ostatnio jak jem pełne posiłki to mnie nawet nie ciągnie. Jeśli chodzi o godziny [...]

[...] kal + silownia + aeroby + mocne suplementy reukcyjne. Oczywiscie taki pomysl zrodzil sie w mojej glowie i bardzo prawdopodobne, ze jest w nim cos nie tak. Z checia wyslucham jak Wy byscie mi radzili, moze cos zmienic w tej strategi? Jestem otwarty na wszelkie propozycje. Chcialbym juz teraz wiedziec mniej wiecej jak to bedzie wygladac, zebym [...]

[...] diety pić herbatę odchudzającą? Czy w ogóle mogę tę wersję stosować, czy nie? Coś w niej zmienić? Mam taką wydrukowaną od znajomej. Jak jest napisane - duży kawał mięsa, to jakie to ma być mięso? I przede wszystkim - czy jak skończę te 13 dni, to mogę potem zrobić tydzień przerwy i znowu zacząć? I jak z ćwiczeniami? Chodzę na siłownię, gdzie [...]